Nejčastější mýty o ekzémech

Mýty o ekzémech

Pokud se potýkáte s ekzémem, nejste sami – podle odhadů se v našich končinách s tímto onemocněním setká až pětina populace a počet pacientů stále narůstá. Společně s tím se ovšem šíří i různé mýty a polopravdy, které vám mohou spíše uškodit než pomoci. Podívejme se na ty nejčastějších.

• Ekzém se vždy objeví už v dětství

Je pravda, že nejčastěji propuká v kojeneckém věku, ale rozhodně to není pravidlem. První projevy se mohou ukázat i v pubertě, kdy tělo prochází hormonálními změnami, nebo dokonce až v dospělosti. Často se spouštěčem stává dlouhodobý stres – třeba zkouškové období nebo změna zaměstnání. Roli hrají i jiná onemocnění, například chřipka nebo angína. Ekzém vás tedy může překvapit kdykoliv během života.

• Týká se pouze kůže

Na první pohled to vypadá jako čistě kožní problém, ve skutečnosti ale jde o složitější záležitost imunitního systému. Spolu s ekzémem se často objevují i jiné potíže, jako senná rýma nebo astma. Někdy se přidají také další projevy – bílé skvrny na kůži či ložiskové vypadávání vlasů. Ekzém sám o sobě zcela nevymizí, ale vhodnou léčbou a péčí lze příznaky výrazně zmírnit. Velkou roli hraje i posilování imunity.

• Ekzém se léčí pouze kortikoidy

Kortikoidy jsou účinné léky, ale rozhodně nejsou univerzální a už vůbec ne vhodné pro dlouhodobé používání. Slouží k překlenutí akutních stavů, kdy je potřeba rychle zklidnit příznaky. Pokud by se aplikovaly příliš dlouho, tělo by si na ně zvyklo a jejich účinek by slábl. Proto je nutné používat je vždy jen krátkodobě a přesně podle doporučení lékaře. Pro každodenní péči o pokožku je lepší vsadit na pravidelné promazávání vhodnými hydratačními přípravky s co nejjednodušším složením.

• Za ekzém může stres

Samotný stres ekzém nevytváří, ale dokáže výrazně zhoršit jeho projevy. A co je horší – ekzém sám se často stává zdrojem stresu. Lidé se mohou cítit omezení v běžném životě, stydět se za svůj vzhled nebo mít obavy z reakcí okolí, ačkoli ekzém není nakažlivý. Tento začarovaný kruh je proto dobré narušit – ať už správnou péčí o pokožku, nebo hledáním způsobů, jak stres lépe zvládat.

• Na svědění líh, na strupy sádlo

Rady našich babiček nejsou vždy tou nejlepší cestou. Alkohol pokožku ještě více vysušuje a dráždí, takže ekzém spíše zhorší. Vepřové sádlo sice dokáže pokožku provizorně promastit, ale rozhodně by nemělo být dlouhodobým řešením. Mnohem vhodnější je používat šetrné přípravky vyvinuté přímo pro citlivou a suchou pleť.

• Když mají ekzém rodiče, musí ho mít i dítě

Je pravda, že ekzém má silnou genetickou složku. Pokud se v rodině objeví u obou rodičů, je až 80% šance, že ho zdědí i dítě. To ale ještě neznamená, že se nemoc musí naplno projevit. Velkou roli hraje prostředí, životní styl i výživa. Některé děti zůstávají bez příznaků, jiné naopak trpí kombinací ekzému, alergií a astmatu.

• Stačí jen pravidelně mazat

Ekzém je spojený s porušenou funkcí kožní bariéry. Pokožka je suchá, šupinatá a nedokáže zadržovat vodu. Proto je nutné ji pravidelně promazávat vhodnými přípravky, které pokožku nezatíží ani nedráždí. Důležitá je ale i hydratace zevnitř – tedy dostatečný pitný režim. Zásadní je vyhýbat se agresivním mýdlům, parfemacím, prostředkům s alkoholem i horkým sprchám. Naopak se doporučuje vybírat přípravky s hydratačními a zklidňujícími složkami, jako je glycerin, panthenol nebo přírodní másla bez parfemace.

• Životní styl nemá vliv

Pravda je přesně opačná. To, jak žijeme, dokáže průběh ekzému zásadně ovlivnit. Nemoc se často zhoršuje v období stresu, duševní nepohody nebo při oslabení organismu po prodělané infekci. Správný životní styl, vyvážená strava, dostatek spánku a schopnost pracovat s psychickou zátěží jsou proto velmi důležitými faktory, které mohou projevy ekzému zmírnit.

• Ekzém nelze vyléčit

Ekzém je chronické onemocnění s vrozenými příčinami, takže úplné vyléčení není možné. To ale neznamená, že je člověk odsouzený k celoživotnímu trápení. Při pravidelné péči, vyhýbání se spouštěčům (například stresu, nevhodným potravinám či alergenům) a důsledném promazávání pokožky lze dosáhnout dlouhých období klidu. Velkou roli hraje i psychická pohoda, která celkový stav organismu významně ovlivňuje.

• Atopici nesmí do bazénu

Rozšířený omyl tvrdí, že lidé s atopickým ekzémem by se měli bazénům úplně vyhýbat. Ve skutečnosti se většina atopiků koupat může, jen je třeba počítat s tím, že chlorovaná voda může pokožku podráždit a zhoršit projevy nemoci. Proto je vhodné se po koupání vždy osprchovat čistou vodou a následně kůži promazat hydratačním krémem.

Naopak koupání v moři bývá často vnímáno pozitivně – mořská voda i ovzduší mohou mít na atopickou pokožku příznivý účinek a mnozí atopici si pobyt u moře velmi chválí.

• Ekzém zanechává jizvy

Obvykle nikoli anebo velmi vzácně. Ekzémové projevy se hojí bez jizvy. Některé léčebné metody mohou však způsobit vyblednutí pokožky, strie nebo ztenčení kůže. Proto je nutné dodržovat pokyny ošetřujícího lékaře. Ztenčení kůže (atrofie) hrozí hlavně u léčby kortikoidy, proto byly do léčby zavedeny nové místní léky (topické imunomodulátory – tacrolimus a pimecrolimus), které může předepsat výhradně kožní lékař.

• Atopický ekzém je totéž co alergie

Ačkoli ekzém často doprovází alergické projevy, nelze jej považovat za samotnou alergii. Jde o abnormální reakci imunitního systému, nikoli o klasickou alergickou reakci. Je pravda, že ekzém se může objevit spolu s alergií na pyl či některé potraviny, ale nelze mezi nimi klást rovnítko.

• Mateřské mléko chrání před ekzémem

Často se říká, že kojení dítě ochrání před vznikem atopického ekzému. Bohužel to není úplně pravda. Mateřské mléko sice poskytuje dítěti cenné živiny a podporuje jeho imunitu, ale zároveň může přenášet i některé alergeny ze stravy matky. Riziko vzniku ekzému proto zcela odstranit nelze. Pokud se ekzém projeví už u novorozence, je důležité být opatrný při zavádění příkrmů – ale to neznamená, že je nutné všem potenciálním alergenům striktně vyhýbat. Správný postup je jejich zavádění pod dohledem pediatra a postupně.