Novinky, Strana 2

Zelené superpotraviny, které (ne)jsou to samé V posledních letech zažívají superpotraviny obrovský boom – a chlorella se spirulinou jsou mezi nimi opravdovými stálicemi. Zelené prášky, tablety nebo kapsle, které si přidáváme do smoothie, vody nebo j...

Ráno sotva otevřete oči, během dne se cítíte vyčerpaní a večer padáte únavou? Možná vás trápí zažívací potíže, problematická pleť nebo časté nachlazení. To vše mohou být signály, že vaše tělo potřebuje restart. Každý den je náš organismus vystaven t...

Moderní životní styl nás neustále tlačí k výkonu – pracovní nasazení, digitální komunikace a rychlé tempo života mohou vést k vyčerpání, nespavosti a oslabení imunitního systému. Dlouhodobý stres se odráží nejen na naší psychické pohodě, al...

Proč hubnutí není jen o motivaci? Každý začátek hubnutí vypadá podobně: nové předsevzetí, velké plány, možná i nějaký ten „startovací“ smoothie v lednici. První dny to jde skvěle – jste odhodlaní, plní energie, přesně víte, co chcete. Ale pak přijd...

Ráno se probouzíte unavení, i když jste spali celou noc? Máte pocit, že vám energie dochází hned po první kávě? Nezoufejte! Připravili jsme pro vás 14 tipů, jak si udržet energii po celý rok a užívat si život na maximum. Získejte nový elán, vitalitu ...

Předvánoční období je ideální čas nejen na hledání dokonalých dárků, ale i na objevování skvostů přírody, které dokážou potěšit každého. Pokud hledáte inspiraci na vánoční dárek, nebo si chcete udělat radost sami, máme pro vás výběr těch nejlepších p...

Tajemství našich předků? Erotická energie a síla skrytá v bylinkách Matka příroda v sobě skrývá tajemství zvýšení potence, energie a vitality. Její schopnosti znali už pradávní válečníci a kněžky. Dodnes ukazuje mnoho cest, jak zlepšit náš intimní ži...

Jaro velí na značky! Jak doplnit energii?   Jaro je konečně tady a s ním i nové výzvy. Nastartujte svůj organismus po zimním spánku a dopřejte mu ten správný životabudič! A kde jinde hledat sílu než v přír...

S koncem zimního období už s radostí vyhlížíme příchod jara. Dny se prodlužují, užíváme si slunce, teplého počasí a přírodu, která se probouzí k životu. Avšak paradoxně, právě v této době, mnozí z nás pociťují silnou únavu a nedostatek energie. Jarní...

Kolagen je spojován především s pevnými klouby, ale jeho význam sahá daleko za ně. Není důležitý pouze pro naše klouby. Představte si ho jako tajného ochránce pleti, kostí a mnoha dalších částí našeho těla. Zkrátka je důležitý pro řadu obla...

S příchodem Nového roku se otevírají dveře do světa plného nových výzev a možností. Je to doba, kdy každé roční období přináší unikátní šance pro posílení vašeho zdraví a vitality. Představte si přírodní doplňky jako spolehlivé společníky n...

Přichází nový rok a s ním i čas na detoxikaci organismu po náročném svátečním období. Pokud také hledáte přírodní způsoby, jak se cítit lépe a zbavit tělo toxinů, jste tady správně. V tomto článku prozkoumáme pět bylinek, které vám při vašem nov...

V srdci tradiční čínské medicíny leží poklad, který se tisíce let ukrýval ve stínu starověkých lesů a horských údolí: houby. Nejenže jsou tyto skromné, ale silné organismy základním kamenem některých z nejstarších léčebných tradic na světě, ale i dne...

Když se dny stávají kratšími, chladnějšími a po hřejivých letních měsících přichází na řadu sychravý podzim a chladná zima, mnozí z nás cítí úbytek energie a může se nám zhoršit i naše nálada. Doplnit ztracenou sílu a povzbudit se můžete i s pomocí p...

S blížící se zimou je důležité posílit naši imunitu. Příroda nám nabízí mnoho pomocníků, z nichž guarana posílí nejen imunitu, ale také zatočí s únavou. Poznejte sílu bylinek a připravte se na chladné dny podpořením vaší imunity. Vaše tělo vám jednoz...

Hubnutí v zimě se může zdát jako výzva, ale díky síle přírody a bylinek může být vaše cesta ke štíhlejší postavě příjemnější, a navíc také efektivní. Objevte, jak vám příroda může pomoci zhubnout i v chladnějších měsících! Guaranou k hubnutí Guaran...

Podzimní příroda je nejen krásná, ale také plodná. V tomto období se můžete kochat, ale také nasbírat spoustu bylin, které vám pak v zimě budou chutnat. Jaké bylinky je vhodné sbírat na podzim a proč stojí za to se na ně vypravit? Pravidla pro sběr ...

Podzimní období má řada z nás spojené se špatnou náladou, která může přecházet v úzkosti i depresivní stavy. Jak si od nich pomoci přírodní cestou? Máme pro vás několik tipů na bylinky a přírodní pomocníky, kteří vylepší náladu, dodají vitalitu a pom...

Ačkoliv to venku zatím příliš nevypadá, nadvlády se před pár dny naplno ujal podzim. Až udeří první lijáky a teploty spadnou pod deset stupňů, začnou se ordinace lékařů plnit prvními nemocnými pacienty. Pokud se nechcete zařadit mezi ně, poradíme, ja...

Ačkoliv to za oknem příliš nevypadá, zanedlouho vystřídá typické letní počasí podzimní plískanice. Mnozí z nás si se začátkem podzimu připadají, jakoby u nich někdo zmáčknul tlačítko a aktivoval úsporný režim. Jak vyzrát na nedostatek energie během p...

Málo slunce, zkracující se dny a nevlídné počasí. To jsou hlavní hybatelé, kteří mají vliv nejen na naši náladu, ale i kondici. S příchodem podzimu se proto řada z nás potýká se špatnou náladou, úzkostí i náběhem na depresi. Jak se těmto negativním s...

Už delší dobu cítíte, že na vás káva nepůsobí tak, jako kdysi? Schází vám energie a často si musíte dávat během dne „šlofíka“? Pokud jste alespoň na jednu z výše uvedených otázek odpověděli kladně, pak jsou následující řádky určeny právě vám. Poradím...

Ať už se vydáváte na tuzemskou, nebo zahraniční dovolenou, rozhodně si s sebou nezapomeňte sbalit plně vybavenou cestovní lékárničku. Kromě běžně užívaných léků a nezbytností z lékárny ji tentokrát doplňte také o přírodní pomocníky, kteří vám uleví o...

Letní měsíce jsou časem, kdy si většina z nás užívá sluneční paprsky, venkovní aktivity a radost z života pod širým nebem. Abychom však mohli plně využít tohoto období a udržet se vitální a odolní vůči všem každodenním výzvám, které s sebou letní sez...