Ačkoliv to za oknem příliš nevypadá, zanedlouho vystřídá typické letní počasí podzimní plískanice. Mnozí z nás si se začátkem podzimu připadají, jakoby u nich někdo zmáčknul tlačítko a aktivoval úsporný režim. Jak vyzrát na nedostatek energie během p...
Novinky, Strana 3
5 tipů, jak si i během podzimu udržet energii
Praktické tipy, jak se připravit na podzimní detox
Málo slunce, zkracující se dny a nevlídné počasí. To jsou hlavní hybatelé, kteří mají vliv nejen na naši náladu, ale i kondici. S příchodem podzimu se proto řada z nás potýká se špatnou náladou, úzkostí i náběhem na depresi. Jak se těmto negativním s...
Jak doplnit energii, pokud nechcete spoléhat na „energeťáky“ plné cukru?
Už delší dobu cítíte, že na vás káva nepůsobí tak, jako kdysi? Schází vám energie a často si musíte dávat během dne „šlofíka“? Pokud jste alespoň na jednu z výše uvedených otázek odpověděli kladně, pak jsou následující řádky určeny právě vám. Poradím...
Přírodní pomocníci, kteří nesmí chybět ve vaší cestovní lékárničce
Ať už se vydáváte na tuzemskou, nebo zahraniční dovolenou, rozhodně si s sebou nezapomeňte sbalit plně vybavenou cestovní lékárničku. Kromě běžně užívaných léků a nezbytností z lékárny ji tentokrát doplňte také o přírodní pomocníky, kteří vám uleví o...
Letní osvěžení s přírodními stimulanty pro vyšší vitalitu a odolnost
Letní měsíce jsou časem, kdy si většina z nás užívá sluneční paprsky, venkovní aktivity a radost z života pod širým nebem. Abychom však mohli plně využít tohoto období a udržet se vitální a odolní vůči všem každodenním výzvám, které s sebou letní sez...
Léto plné energie: Ašvaganda, guarana a kotvičník jako přírodní podpora vitality
Letní měsíce jsou časem plným slunce, dovolených a aktivit na čerstvém vzduchu. S tím ale přichází i možnost vyčerpání a únavy. Pokud se cítíte unavení a potřebujete přirozenou podporu pro zvládání letního vyčerpaní, existují tři přírodní bylinky, kt...
Top 5 nejlepších bylinek, které musíte ochutnat v dubnu
Duben je skvělým měsícem, kdy můžete využít hojnost čerstvých bylinek. Jaro už je v plném proudu, všude to kvete a voní a do akce se dostávají bylinky, které mají v tuto část roku největší sílu. Kterých 5 bylinek rozhodně v dubnu musíte vyzkoušet? A ...
Jak si udržet opálení, když už se nám ho podařilo nachytat
Při letní dovolené nebo několika slunečných dnech strávených na zahradě se vám podařilo dosáhnout krásného opálení. Ale jak ho udržet co nejdéle? Existuje několik způsobů, jak prodloužit trvanlivost opálení, a zároveň chránit pokožku. Hydratace je ...
Jak připravit tělo na letní opalovací sezónu: Co jíst, abychom se dobře opalovali
Letní opalovací sezóna je tady a s ní přichází čas strávený na slunci. Chcete-li si plně užít sluneční paprsky, a zároveň chránit svou pokožku, je důležité připravit své tělo zevnitř. Přinášíme několik tipů a doporučení, jaké potraviny zařadit do své...
Připravte tělo do plavek: nejlepší bylinky pro zdravé hubnutí
Také neustále přibíráte a hubnete? A co zhubnout jednou provždy a váhu si udržet? To by bylo krásné, co říkáte? Jedním z nejúčinnějších přírodních prostředků pro podporu hubnutí jsou bylinky. Nejenže pomáhají lidem zdravě hubnout, ale také poskytují ...