Novinky, Strana 5

S příchodem podzimu se obvykle loučíme s přísunem čerstvé zeleniny, ovoce, ale i bylinek. Přitom to vůbec není potřeba. Existují totiž i bylinky, které přezimují na záhoně a až do prvních mrazíků si můžete dopřát jejich blahodárného působení. A pokud...

Ledviny jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v těle a je třeba o ně pečovat, zejména v chladných měsících, kdy jsou náchylnější k poškození. Jak můžete své ledviny v zimě ochránit? Proč je potřeba je udržovat v teple a pít hodně tekutin? Co dalšího ...

Když je venku pošmourné počasí, je těžké udržet si motivaci do práce a chuť do života. Většina lidí nemá na podzim a v zimě tolik slunečního světla, kolik by potřebovala. Existuje několik věcí, které vám pomohou zabránit podzimní ospalosti a zvýšit h...

Léto se pomalu chýlí ke svému konci a před námi je opět podzim a tedy chřipková sezóna. A to znamená, že je čas začít myslet na ochranu před virem. Očekává se, že vzhledem k imunitě oslabené častým pobytem doma bude letošní chřipka o něco intenzivněj...

Játra patří v lidském organismu mezi nejdůležitější orgány. Jsou zodpovědná za mnoho životně důležitých funkcí, včetně metabolismu sacharidů, detoxikace a produkce hormonů. Kromě toho také produkují žluč podílející se na trávení. Játra mohou být bohu...

Hladina testosteronu se stává předmětem zájmu především u mužů ve středním věku. Množství testosteronu má u mužů vliv na sexuální apetit, hustotu kostí a samozřejmě i svalovou hmotu. K poklesu hladiny testosteronu u většiny příslušníku silnějšího poh...

Léto je ideální dobou k odpočinku a načerpání nových sil před náročnou podzimní sezónou. Užijte si ho a především si odpočiňte. Pokud letní dovolenou v plánu nemáte, anebo si ji nemůžete dovolit, pokuste se alespoň zvolnit pracovní tempo a čas od čas...

Trápí vás každé jaro senná rýma? Už jste si na svoji alergii zvykli anebo s ní máte chuť bojovat a postavit se jí čelem? Alergická senná rýma postihuje miliony lidí. Její příčinou je nadměrná reakce imunitního systému, která je vyvolána pylem v ovzdu...

Honí vás často mlsná? A odoláte jí anebo jako většina lidí jednoduše podlehnete? Pak máte výčitky svědomí a trápíte se tím, že nikdy nezhubnete. Jako většina lidí. Přitom mlsat můžete, ale musíte na to jít chytře. Mlsejte zdravě. I zdravé pochutiny m...

b Užíváte si jaro plnými doušky, ale čas od času vás píchne v kolenním či kyčelním kloubu? Možná si říkáte, že jestliže to tak půjde dál, za chvíli už se ani nepohnete? Nenechte své klouby dále degradovat a užijte si pohyb bez omezení. Právě jaro je...