Novinky, Strana 5

Deprese není „depka“ ani špatná nálada. Jde o skutečnou poruchu z oblasti psychiatrie, kterou často jedinec nemá šanci zvládnout svépomocí. Problémovým obdobím je přitom podzim a zejména pak jaro. Pokouší se o vás splín, nebo na sobě přímo projevy de...

„Chci zhubnout, více sportovat, méně se nervovat…“ Podle letošních průzkumů si letos dalo novoroční předsevzetí 72 % z nás. Tato předsevzetí se především týkala péče o vlastní zdraví a krásu, vztahů s nejbližšími, zaměstnání a vzdělávání. Jaké bylo t...

Jak dýchací cesty posílit? Naordinujte si pomoc z přírody! Rakytník Rakytník řešetlákový (Hippophae rhamnoides L.) obsahuje velké množství vitamínů A, B, C, E, K1, F a širokou paletu minerálních látek. Zajímavostí je také to, že v něm najdeme 10 x ...

Vánoce tady budou dřív, než se nadějeme. A to pro spoustu z nás znamená zcela zásadní otázku: Co koupit našim milovaným ženám, partnerkám, maminkám, snoubenkám, kamarádkám nebo kolegyním? Máme pro vás tři zajímavé tipy z přírody, které pomůžou a ješt...

To je asi otázka všech mužů, kteří chtějí mít lepší potenci. Napíšeme vám všechny výhody i nevýhody těchto dvou soupeřů. Oba plní stejný účel ..... a to je zlepšení potence, jen každý to dělá jinak, za jinou cenu a se zcela rozdílnými vedlejšími úči...

Bylinky představují jednoduchý a poměrně účinný způsob, jak si ulehčit od nejrůznějších tělesných obtíží. Vědomy si toho byly už naše babičky a prababičky, kterým doma nechybělo nespočet nejrůznějších skleniček a pytlíčků plných léčivých bylin. Užív...

U nás je tahle peruánská bylinka známá spíše pod označením kočičí dráp nebo řemdihák plstnatý. Ve světě ji ale najdete jako vilcacoru (Uncaria tomentosa), což v překladu z jazyka kečua znamená „svatá rostlina“. Za posvátnou ji totiž považovali už pův...

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum), zkráceně pouze ostropestřec, je jednoletá (v našich podmínkách) nebo dvouletá bylina, jejíž domovinou je Středomoří. Přirozeně se ale vyskytuje také v Malé Asii, v jihozápadní Asii nebo na Kanárských ostrove...

Ať už se snažíte zhubnout na ples, do svatebních šatů nebo na vánoční večírek, určitě nám dáte za pravdu, že to není tak jednoduché, jak se na první pohled zdá. Na nesmyslné a drastické diety zapomeňte. Ty totiž ve finále nadělají více škody, než uži...

V posledních letech se o těchto miniaturních semínkách hovoří jako o superpotravině. Protože se chia semínka objevují ve stále větším množství receptů a doporučení, uživatel neznalý problematiky snadno nabyde dojmu, že tenhle maličkatý zázrak vyřeší ...

Cítíte se unavení, bez elánu a energie? Dělá vám potíže plnit obvyklé úkoly nebo se soustředit na práci? Pokud jste alespoň na jednu z výše uvedených otázek odpověděli kladně, pak pravděpodobně přemýšlíte, jak energetický deficit vyrovnat. Energetick...

Léto se předvádí v plné parádě. Jen co se ale nadějeme, převezme žezlo podzim a s ním spojené plískanice. Ordinace lékařů se začnou plnit pokašlávajícími pacienty a těmi, které trápí rýma nebo nesnesitelná bolest v krku. Abyste se čekárnám vyhnuli ob...

Věděli jste, že za superpotravinami nemusíte cestovat přes půl světa? Jednu takovou si dokonce můžete snadno vypěstovat doma. Řeč je o zeleném ječmenu, který si řada z nás spojuje především s velikonočním osením. Jaké jsou jeho účinky a proč bychom s...

Slyšeli jste někdy o spirulině? Možná ve spojitosti se zelenou řasou chlorellou. Na rozdíl od ní ale nepatří do rodiny „řas,“ nýbrž sinic, které se na naší planetě vyskytují už více než 3,5 miliardy let. Málokdo ví, že je to právě spirulina, která zv...

O zázraku jménem matcha jste už pravděpodobně slyšeli. Čaj rozemletý na jemný prášek se dá popíjet za tepla i studena. Navíc skvěle chutná a může se pochlubit celou řadou pozitivních účinků na naše tělo. Věděli jste, že matcha vůbec nepochází z Japon...

Vůbec první zmínky o zelené hlubinné řase se objevují v roce 1890. Tehdy ji popsal mikrobiolog M. W. Beijerinck. Samotná řasa je ale samozřejmě mnohem starší. Vědecké studie dokazují, že naši planetu obývala již v prekambriu před cca 1,5 miliardy let...

Na první pohled byste o ní řekli, že vypadá jako nějaká hodně divná bílá řepa. Ve skutečnosti je tahle rostlina horalkou, která přežije i v těch nejdrsnějších podmínkách. Řeč je o rostlině z peruánských And, které nikdo neřekne jinak než Maca peruáns...

O štíhlé palmě Açai (Euterpe oleracea, česky též kapustoň brazilská) jste už pravděpodobně slyšeli. Minimálně tedy o jejích tmavě purpurových plodech, které voní jako čokoláda namixovaná se šťavnatými lesními plody. Açai berry jsou považovány za sup...

Hlíva ústřičná není v našich končinách tak úplně neznámou houbou. Tahle krasavice s výrazným kloboukem, nápadně připomínajícím ústřice, totiž miluje chladno a vlhko, a proto se jí u nás narámně daří. Houba, kterou si nelze nezamilovat, roste od konce...

Slyšeli jste někdy o vilkakoře? Tahle tradiční indiánská rostlina se silnými imunostimulační účinky je spolehlivým parťákem v období viróz nebo chřipkové epidemie. Obsahuje totiž speciální alkaloid izopteropodin, který dokáže aktivovat i velmi oslabe...

Pokud bychom se vydali po stopách všehoje ženšenového, kterému u nás neřekne nikdo jinak, než ženšen, musíme se vrátit do doby asi před pěti tisíci lety. Právě tehdy byly v daleké východní Asii, v čínských horách Mandžuska, objeveny kořeny, které měl...

Ten kdo trpí stresem a špatně spí, ví, že ašvagandu prostě musí mít. Tak by se dalo shrnout do jedné věty, k čemu tu ašvagandu potřebujeme. Ašvaganda si ale zaslouží více něž jednu větu a proto zde napíšeme všechny její účinky, složení, původ i zpra...

Tak už se to pomalu blíží a začínáme přemýšlet komu co koupíme, aby to nebylo pořád to samé, bylo to zdraví prospěšné, vydrželo to dlouhou dobu a hlavně, aby to obdarovanému udělalo radost :-) . Věříme, že bylinky mohou být tím správným dárkem pod s...

Proč být krásná a štíhlá jenom do plavek?! Nebo chcete začít s hubnutím až po Novém roce? Na nic nečekejte a začněte hned! Do Vánoc už můžete být štíhlá a u štědrovečerního stolu nebudete muset řešit malé zhřešení ve formě kapra se salátem a vánoční ...