Novinky, Strana 5

Pravidelná návštěva sauny může přinést našemu tělu mnoho benefitů. Zvláště v zimním období můžete díky pravidelnému pobytu v sauně budovat svoji imunitu, podpořit tvorbu bílých krvinek a jen tak mimochodem si také zlepšit náladu. Pokud už do sauny ch...

Vánoce by měly být svátky klidu a míru. Ruku na srdce. V kolika rodinách se ale daří toto heslo naplnit? Období adventu trávíme uklízením, sháněním dárků, pečením cukroví a pověstným mytím oken, bez kterého Vánoce prostě nepřijdou. Co když ale přijdo...

Přemýšlíte nad tím, čím letos o Vánocích obdarovat své blízké? Co to letos pojmout trochu jinak a místo tradičních ponožek nebo šály a čepice se zaměřit raději na přírodní bylinné doplňky stravy? Pomůžete tak své rodině a přátelům zůstat silní a fit ...

Než začnete přemýšlet o tom, kolik toho ještě musíte udělat, než konečně přijde Štedrý den, zamyslete se nad tím, kde na to všechno vzít energii. Vždyť Vánoce to nejsou jen dárky, nazdobený stromeček a smažený kapr na stole. v rámci vánočních příprav...

Podzim a zima je synonymem pro nachlazení, neustále posmrkávání a nudle u nosu. Chřipkové bacily okolo nás létají a my se jim nestíháme vyhýbat. Zdá se, že jediné, co můžeme dělat, je zásobit se léky, které jsou stále méně účinné. Je možné chránit se...

S příchodem podzimu se obvykle loučíme s přísunem čerstvé zeleniny, ovoce, ale i bylinek. Přitom to vůbec není potřeba. Existují totiž i bylinky, které přezimují na záhoně a až do prvních mrazíků si můžete dopřát jejich blahodárného působení. A pokud...

Ledviny jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v těle a je třeba o ně pečovat, zejména v chladných měsících, kdy jsou náchylnější k poškození. Jak můžete své ledviny v zimě ochránit? Proč je potřeba je udržovat v teple a pít hodně tekutin? Co dalšího ...

Když je venku pošmourné počasí, je těžké udržet si motivaci do práce a chuť do života. Většina lidí nemá na podzim a v zimě tolik slunečního světla, kolik by potřebovala. Existuje několik věcí, které vám pomohou zabránit podzimní ospalosti a zvýšit h...

Léto se pomalu chýlí ke svému konci a před námi je opět podzim a tedy chřipková sezóna. A to znamená, že je čas začít myslet na ochranu před virem. Očekává se, že vzhledem k imunitě oslabené častým pobytem doma bude letošní chřipka o něco intenzivněj...

Játra patří v lidském organismu mezi nejdůležitější orgány. Jsou zodpovědná za mnoho životně důležitých funkcí, včetně metabolismu sacharidů, detoxikace a produkce hormonů. Kromě toho také produkují žluč podílející se na trávení. Játra mohou být bohu...