Novinky, Strana 5

Každý den naše sedmimetrová střeva čeká náročný úkol – vstřebávat veškeré živiny a zahušťovat zbytky potravy. Občas ale stačí nějaká ta dietní chyba, exotická potravina nebo kohoutková voda na dovolené s přílišným obsahem minerálů a dalších látek, a ...

V pondělí, 21. června v 5:33 nastane Slunovrat, první letní den. V tento magický okamžik Slunce dosáhne nejsevernějšího bodu dráhy a čeká nás nejdelší den. Energie Slunce je nejvyšší a uloží se do bylinek, jejichž účinek se několikanásobně zesiluje. ...

Známe to asi všichni. Po intenzivním tréninku nás bolí celý člověk. Na návštěvě spíme na posteli, na kterou nejsou naše záda zvyklá. Jak na tuhle změnu reagují? Bolestí. Samozřejmě. Občas nás dokážou pekelně pozlobit zuby, dámy čas od času trápí bole...

Květen je jedním z nejkrásnějších a nejvoňavějších měsíců v roce. A taky ideální dobou pro sběr různých bylin a rostlin. Co se vyplatí sbírat během pátého měsíce roku? Máme pro vás čtyři tipy na rostlinky, které pomůžou se zažíváním, ženskými problém...

Střeva jsou domovem 80 % všech imunitních buněk, a proto jsou považována za centrum imunitního systému. Pokud o svůj mikrobiom správně nepečujeme, zažívání nám to dá dřív nebo později pořádně najevo. V případě, že budeme zažívací potíže ignorovat, re...

Potrápila vás v posledních týdnech nepříjemná chřipka nebo vleklá angína? Potýkali jste se s neutišitelným kašlem, obtěžující rýmou a teplotami? K tomu se ještě přidaly bolesti svalů a kloubů? Pak nám určitě dáte za pravdu, že tyhle nepříjemné stavy ...

Ačkoli si z nás počasí dělá tak trochu legraci, pobyt na čerstvém vzduchu není radno zanedbávat. Tím spíš, když během procházek krajinou můžete objevit celou řadu jarních poslů – bylinek, které pomůžou se zažíváním, ekzémy i alergiemi. Které to jsou?...

Podle aktuálních statistik a průzkumů nějaký typ alergie postihuje zhruba 25 procent populace. Její výskyt bohužel neustále narůstá. Nejvýznamnější je nárůst počtu případů sezónní pylové alergie, alergie z prostředí interiérů (roztoči) a alergie potr...

Naše tělo neustále bojuje s řadou vetřelců. Ať už jde o odpadní látky, viry nebo bakterie, pokud organismus člověka nepracuje správně, tělo se jich zbavuje jen velmi obtížně. Jak mu pomoci? Naordinujte si jarní kúru plnou zelených superpotravin. Co m...

Oslavte konec zimy a objevte kouzlo jarního detoxu! Pomůžete nejen svému tělu, které poměrně snadno a bez vedlejších účinků zbavíte nežádoucích látek, ale také mysli a imunitě. Pokud neustále pokašláváte, jste unavení a trápí vás nedostatek energie, ...

Deprese není „depka“ ani špatná nálada. Jde o skutečnou poruchu z oblasti psychiatrie, kterou často jedinec nemá šanci zvládnout svépomocí. Problémovým obdobím je přitom podzim a zejména pak jaro. Pokouší se o vás splín, nebo na sobě přímo projevy de...

„Chci zhubnout, více sportovat, méně se nervovat…“ Podle letošních průzkumů si letos dalo novoroční předsevzetí 72 % z nás. Tato předsevzetí se především týkala péče o vlastní zdraví a krásu, vztahů s nejbližšími, zaměstnání a vzdělávání. Jaké bylo t...

Jak dýchací cesty posílit? Naordinujte si pomoc z přírody! Rakytník Rakytník řešetlákový (Hippophae rhamnoides L.) obsahuje velké množství vitamínů A, B, C, E, K1, F a širokou paletu minerálních látek. Zajímavostí je také to, že v něm najdeme 10 x ...

Vánoce tady budou dřív, než se nadějeme. A to pro spoustu z nás znamená zcela zásadní otázku: Co koupit našim milovaným ženám, partnerkám, maminkám, snoubenkám, kamarádkám nebo kolegyním? Máme pro vás tři zajímavé tipy z přírody, které pomůžou a ješt...

To je asi otázka všech mužů, kteří chtějí mít lepší potenci. Napíšeme vám všechny výhody i nevýhody těchto dvou soupeřů. Oba plní stejný účel ..... a to je zlepšení potence, jen každý to dělá jinak, za jinou cenu a se zcela rozdílnými vedlejšími úči...

Bylinky představují jednoduchý a poměrně účinný způsob, jak si ulehčit od nejrůznějších tělesných obtíží. Vědomy si toho byly už naše babičky a prababičky, kterým doma nechybělo nespočet nejrůznějších skleniček a pytlíčků plných léčivých bylin. Užív...

U nás je tahle peruánská bylinka známá spíše pod označením kočičí dráp nebo řemdihák plstnatý. Ve světě ji ale najdete jako vilcacoru (Uncaria tomentosa), což v překladu z jazyka kečua znamená „svatá rostlina“. Za posvátnou ji totiž považovali už pův...

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum), zkráceně pouze ostropestřec, je jednoletá (v našich podmínkách) nebo dvouletá bylina, jejíž domovinou je Středomoří. Přirozeně se ale vyskytuje také v Malé Asii, v jihozápadní Asii nebo na Kanárských ostrove...

Ať už se snažíte zhubnout na ples, do svatebních šatů nebo na vánoční večírek, určitě nám dáte za pravdu, že to není tak jednoduché, jak se na první pohled zdá. Na nesmyslné a drastické diety zapomeňte. Ty totiž ve finále nadělají více škody, než uži...

V posledních letech se o těchto miniaturních semínkách hovoří jako o superpotravině. Protože se chia semínka objevují ve stále větším množství receptů a doporučení, uživatel neznalý problematiky snadno nabyde dojmu, že tenhle maličkatý zázrak vyřeší ...

Cítíte se unavení, bez elánu a energie? Dělá vám potíže plnit obvyklé úkoly nebo se soustředit na práci? Pokud jste alespoň na jednu z výše uvedených otázek odpověděli kladně, pak pravděpodobně přemýšlíte, jak energetický deficit vyrovnat. Energetick...

Léto se předvádí v plné parádě. Jen co se ale nadějeme, převezme žezlo podzim a s ním spojené plískanice. Ordinace lékařů se začnou plnit pokašlávajícími pacienty a těmi, které trápí rýma nebo nesnesitelná bolest v krku. Abyste se čekárnám vyhnuli ob...

Věděli jste, že za superpotravinami nemusíte cestovat přes půl světa? Jednu takovou si dokonce můžete snadno vypěstovat doma. Řeč je o zeleném ječmenu, který si řada z nás spojuje především s velikonočním osením. Jaké jsou jeho účinky a proč bychom s...

Slyšeli jste někdy o spirulině? Možná ve spojitosti se zelenou řasou chlorellou. Na rozdíl od ní ale nepatří do rodiny „řas,“ nýbrž sinic, které se na naší planetě vyskytují už více než 3,5 miliardy let. Málokdo ví, že je to právě spirulina, která zv...